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SUMMARY:Abgrenzung & Ich-Stärkung – Vom Survival-Modus in Deine Königinnen-Energie
DESCRIPTION:Das will ich: meinen Spot sichern!\n			\n				\n				\n				\n				\n				 \n💎 Abgrenzung & Ich-Stärkung\nVom Survival-Modus in deine Königinnen-Energie\n✨ Für wen ist dieses Seminar gedacht?\nEs eignet sich sowohl für neue Teilnehmerinnen\, die ihre Ich-Kraft aufbauen möchten\, als auch für Absolventinnen früherer Ausbildungsgruppen\, die ihr Wissen auf die nächste Bewusstseinsebene heben wollen. \nFür feinfühlige\, therapeutisch oder beratend arbeitende Frauen\, die spüren: \n„Ich helfe anderen\, doch mir selbst fällt es oft schwer\, Grenzen zu setzen und Raum einzunehmen.“ \nDieses Modul ist für dich\, wenn du \n\ndich schnell überforderst\, weil du zu viel gibst\,\nnach innerer Ruhe und Klarheit suchst\,\nspürst\, dass es Zeit ist\, deine Energie neu zu ordnen – und sie bewusst zu führen.\n\nAuch für Teilnehmerinnen\, die Modul 1 bereits kennen\, ist dieses Upgrade eine Einladung\, die eigene Ich-Kraft auf eine höhere\, leuchtendere Ebene zu heben. \n \n🌑 Phase 1 – Der Survival-Modus\nWir beginnen mit der ehrlichen Bestandsaufnahme:Wo befindest du dich noch im Überlebensmodus?Wo kämpfst du – innerlich oder äußerlich – um Raum\, Anerkennung\, Sicherheit? \nWir erkennen die alten Schutzmuster: Rückzug\, Überanpassung\, Perfektionismus oder Dauerfunktionieren. An dieser Stelle fließt weiterhin der bewährte Teil über den Frustrations-Aggressions-Kreislauf ein – als Fundament\, um die Instinktkraft zu verstehen\, anstatt sie zu verdrängen. \n„Ich erkenne meine Wut als lebendige Kraft\, die mich auf meine Grenzen hinweist.“ \n \n  \n🌤️ Phase 2 – Die Instinktkraft befreien\nHier verbinden wir die Instinktebene mit Bewusstheit: Du lernst\, wie du deine ursprüngliche Lebenskraft – Wut\, Selbstbehauptung\, Durchsetzung – kanalisierst\, statt sie zu unterdrücken oder explosiv zu leben. \nWir nutzen Körperübungen\, Stimme\, Bewegung und Erdung\, um wieder in Kontakt mit der inneren Löwin zu kommen. Diese Energie wird zur Basis für echte Selbstwirksamkeit – die Voraussetzung für jede Form von Souveränität. \nDurchbreche den Frustrations-Agressions-Depressionskreislauf! \n \n \n🌞 Phase 3 – Erwachen in der Königinnen-Energie\nJetzt folgt der Übergang: von der Verteidigung zur Würde. Von der Anspannung zur Aufrichtung. Von der Reaktion zur bewussten Präsenz. \nIn dieser Phase lernst du\, Abgrenzung als Akt der Selbstachtung zu verstehen – nicht als Mauer\, sondern als Ausstrahlung. Wir arbeiten mit Atem\, Körperhaltung und inneren Bildern aus der Sonnenenergie (Solarplexus): \n\n„Ich strahle\, ohne zu verbrennen.“\n„Ich darf Raum einnehmen – in Liebe und Klarheit.“\n\nDie begleitende Königinnen-Meditation „Erwache in deiner Würde“ führt dich in die Verbindung von Herz und Solarplexus. Du erhebst dich innerlich von der Kriegerin zur Königin – verbunden\, aufrecht\, leuchtend. \n \n \n👑 Phase 4 – Das Queen’s Manifest\nZum Abschluss schreibst du dein persönliches Manifest der Würde – deine Standards\, deine Werte\, deinen Raum: \n\nWas darf in deinem Reich bleiben – was nicht?\nWelche Gesetze gelten in deinem Universum?\nWelche Haltung möchtest du ab heute verkörpern?\n\nSo wird aus Abgrenzung ein inneres Bekenntnis zu deinem Wert – und aus Schutz entsteht Strahlkraft. \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				💎 Was du mitnimmst\n\nEine neue Verbindung zu deiner Instinktkraft – ohne Angst vor deiner Wut\nEine spürbare Körperpräsenz\, die dir Ruhe und Klarheit schenkt\nEine vertiefte Wahrnehmung deiner Grenzen\, Bedürfnisse und Werte\nDen energetischen Übergang vom Survival- in den Thrive-Modus\nDein persönliches „Queen’s Manifest“ als tägliche Erinnerung an deine Würde\n\n  \n📅 Seminarzeiten: 1.–3. Mai 2026\n\nFr.\, 1.5.2026 · 17:00 – 18:30 Uhr (wenn Du Freitag nicht dabei sein kannst\, erhältst Du die Aufzeichnung)\nSa.\, 2.5.2026 · 9:30 – 18:30 Uhr (inkl. 90 Min. Mittagspause)\nSo.\, 3.5.2026 · 10:00 – 17:00 Uhr (inkl. 90 Min. Mittagspause)\n\n  \n💎 Warum du teilnehmen solltest… Dein konkreter Win\n\nEmotionale Stabilität & innere RuheDu lernst\, wie du dich aus emotionalen Verstrickungen löst\, Wut als Lebensenergie annimmst und deinen Körper als Verbündeten spürst.→ Ergebnis: weniger Reizüberflutung\, mehr Gelassenheit\, schnellere Regeneration.\nAuthentische Kraft statt AnpassungDu erkennst\, wann du im Survival-Modus reagierst – und wie du dich stattdessen in deine Sonnenkraft begibst.→ Ergebnis: du reagierst nicht mehr aus Angst\, sondern aus Klarheit.\nSelbstführung & WürdeDu entwickelst eine neue Körperhaltung\, Stimme und Präsenz.→ Ergebnis: Menschen spüren deine Grenzen\, ohne dass du sie erklären musst.\nKlare Kommunikation im BerufsalltagDu findest Worte\, die verbinden\, statt zu verletzen.→ Ergebnis: Konflikte entschärfen sich\, Beziehungen werden ehrlicher.\nMehr Energie & Fokus für das WesentlicheIndem du dich energetisch sortierst\, steht dir mehr Kraft für deine Berufung\, Familie und Kreativität zur Verfügung.→ Ergebnis: Du bist nicht mehr erschöpft\, sondern inspiriert.\nDein persönliches Queen’s ManifestAm Ende des Wochenendes hältst du dein eigenes Manifest in der Hand – eine schriftliche Erinnerung an deine Werte\, Standards und Haltung.→ Ergebnis: Ein konkretes Tool\, das dich im Alltag immer wieder in deine Mitte bringt.\n\n  \n🌞 Ablauf im Überblick\n\nDer Survival-Modus – alte Schutzmuster erkennen\nInstinktkraft befreien – Wut als Lebensenergie verstehen\nErwachen in der Königinnen-Energie – Selbstachtung verkörpern\nQueen’s Manifest – deine Standards bewusst gestalten\n\nMit der neuen Königinnen-Meditation „Erwache in deiner Würde“ als Herzstück. \n \n💫 Ergebnis des Wochenendes\n\nDu weißt klar\, wo deine Energie hingeht – und wie du sie schützt\nDu fühlst dich körperlich zentrierter\, leichter und strahlender\nDu trittst mit neuem Selbstbewusstsein in Beziehungen\, Beruf und Alltag auf\nDu findest die Balance zwischen Mitgefühl und Souveränität\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Das will ich: Meinen Platz sichern!
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