![Schnupperwoche Selbstliebe erfahren](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2020/08/Schnupperwoche.jpg)
Herzlich willkommen zur Schnupper-Woche von
„Selbstbewusst Deinen Weg gehen:
Die 12 Schlüssel zur Selbstliebe“
Entdecke, wie Du Deine Selbstliebe aktiveren kannst, auch wenn Dein Leben bisher schwierig war
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/12-Schlüssel-Produktbild-1.png)
Ich freue mich sehr, Dich hier zu sehen.
In diesem Video erkläre ich Dir, warum Selbstliebe kein Luxus ist,
sondern wie dieses Thema sich auswirkt auf Deine Gesundheit,
Deine Beziehungen und auf den Erfolg im Leben, nachdem Du
Dich sehnst.
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Beginne hier:
Geführte Meditation: Selbstzentrierung & Herzatmung
Starte jetzt mit einer geführten Meditation,
die Dich jetzt direkt mit Deinem Herzen verbindet!
Klicke in dem Bild mit der Frühlingswiese auf der linken Seite auf das weiße Dreieck, die Spitze zeigt nach rechts. Dann startet die MP3-Datei und die geführte Meditation beginnt. Achte darauf, dass Deine Lautsprecher oder Kopfhörer korrekt angeschlossen sind und der Ton für Dich auf eine angenehme Lautstärke eingestellt ist.
Geführte Meditation
Test: Wie steht es um Deine Selbstliebe?
Wie ausgeprägt ist Deine Selbstliebe?
Akzeptierst Du Dich selbst?
Wie stark ist Dein Selbstwertgefühl?
Ist Dein Selbstwert angeknackst? Du erfährst es hier.
Herzlich willkommen. Ich freue mich, dass Du meine Seite gefunden hast.
Hier kannst Du einen Test machen, der Dir zeigt,
wie stark Dein Selbstwertgefühl ausgeprägt ist.
Beantworte folgende Fragen spontan und aus dem Bauch heraus.
Spüre in Dich hinein und frage Dich, ob Du diese Aussagen aus Deinem Leben kennst.
Anleitung:
Schaue kurz auf die folgenden Aussagen.
Entscheide, welche auf Dich zutreffen – wo Du Dich wieder erkennst.
Bei jedem Satz, dem Du zustimmst, notierst Du Dir einen Punkt.
Ein Satz, der nicht auf Dich zutrifft, zählt 0 Punkte.
Sei beim Ausfüllen authentisch und ehrlich zu Dir selbst.
Antworte so spontan wie möglich aus dem Gefühl heraus.
![Selbstwerttest hsp academy Sylvia Harke webseite](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2018/04/Selbstwerttest-hsp-academy-Sylvia-Harke-webseite.jpg)
![Schlüssel-Übersicht-Background--1024x512 kl](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/Schlüssel-Übersicht-Background-1024x512-kl-1.jpg)
Starte jetzt mit dem Selbstliebe-Test
Starke Selbstliebe & gutes Selbstwertgefühl
Ist Dein Selbstwertgefühl stark ausgeprägt?
Fragekatalog 1
1.) Ich weiß genau, was meine Talente und Stärken sind.
2.) Ich weiß, dass ich gut bin in meinem Beruf.
3.) Mir fällt es leicht, Nein zu sagen.
4.) Ich sage meine Meinung, wenn mir etwas nicht passt.
5.) Ich mag mich so wie ich bin.
6.) Ich weiß, was ich will im Leben.
7.) Entscheidungen treffe ich spontan und meistens richtig.
8.) Ich fühle mich wohl in meinem Körper.
9.) Im Kontakt mit anderen Menschen bin ich authentisch und selbstsicher.
10.) Komplimente und Lob kann ich leicht und gut annehmen.
11.) Kritik stecke ich gut weg.
12.) Ich fühle mich erfolgreich.
13.) Ich freue mich über den Erfolg anderer Menschen.
14.) Ich bin gelassen und zuversichtlich in Prüfungssituationen.
15.) Bei öffentlichen Auftritten, Reden und Vorträgen bin ich ruhig und gelassen.
Auswertung: 1-5 Punkte
Auswertung: 6-10 Punkte
Auswertung: 11-15 Punkte
Wenig Selbstliebe / schwaches Selbstwertgefühl
Ist Dein Selbstwertgefühl angeknackst?
Fragenkatalog 2
1.) Ich fühle mich oft ungeliebt und abgelehnt.
2.) Ich habe nur eine verschwommene Vorstellung davon, was ich Leben möchte
3.) Ich bin mir unsicher, was meine Talente sind
4.) Ich habe Angst zu versagen
5.) Ich will es anderen häufig recht machen.
6.) Ich mache mir häufig Selbstvorwürfe & erlebe Schuldgefühle.
7.) Die Anerkennung und das Lob anderer sind mir sehr wichtig.
7.) Es fällt mir schwer, Komplimente anzunehmen.
8.) Menschen aus meinem Umfeld können meine Gefühle leicht verletzen.
9.) Ich versuche meine Schwächen vor anderen zu verbergen.
10.) Ich habe Angst, das andere schlecht über mich denken.
11.) Ich vergleiche mich oft mit anderen und fühle mich schlecht dabei.
12.) Ich bin unzufrieden mit meinem Aussehen, meinem Körper.
13.) Mein innerer Kritiker macht mich oft klein.
14.) Ich fühle mich oft nicht liebenswert.
15.) Ich habe Hemmungen & Ängste bei Prüfungen und öffentlichen Auftritten.
Auswertung: 1-5 Punkte
Auswertung: 6-10 Punkte
Auswertung: 11-15 Punkte
Wenn Du bereit bist, Dein Herz wieder für Liebe und Lebensfreude zu öffnen, schau Dir unser Programm "Die 12 Schlüssel zur Selbstliebe" an. Darin begleiten wir Dich 3 Monate, sodass Dein Selbstwertgefühl wachsen und heilen kann.
Einführung
In diesem Video gebe ich Dir eine Einführung zum Thema und zum Kurs. Lade Dir die PDF-Datei unter dem Video herunter, drucke sie aus und lies Dir alles genau durch.
Du findest in dem Download einen meditativen Text und einem Test, der Dir zeigt, wo Du stehst mit der Selbstliebe.
Lasse Dir Zeit, um Dein Selbstwertgefühl aufzubauen.
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Mehr InformationenWer bist Du?
Die Geschichte vom Vogel und dem Käfig
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![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2018/05/shutterstock_202155970k.jpg)
Geführte Meditation mit Arno
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Bedingungslose Selbstaktzeptanz
Bedingungslose Selbstakzeptanz
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In diesem Video gehe ich noch tiefer auf das Thema Selbstakzeptanz ein.
Triff eine Entscheidung, Dich selbst bedingungslos zu akzeptieren, wie Du jetzt bist.
Im zweiten Teil lese ich Dir eine Geschichte vor von einem bemerkenswerten Mann,
der unter schwierigsten Bedingungen sich selbst akzeptiert hat und die Herzen
von Millionen Menschen auf der Welt inspiriert hat.
Geführte Meditation: Das Buddha Lächeln
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Geführte Meditation: Das Buddha Lächeln
Begeisterte Teilnehmer sagen folgendes über unseren Kurs:
Liebe Sylvia, lieber Arno,
in den letzten 4 Tagen habe ich den 1. Schlüssel durchlebt und bin erfüllt von den Gedanken und Gefühlen, es arbeitet mächtig…
Ich freue mich sehr, auch über mich selbst, dass ich mich trotz meiner Zweifel angemeldet habe. Hier bin ich richtig! Die Emails informieren mich sehr gut, das Layout ist mehr als professionell, mit wundervollen Bildern und übersichtlichen Texten und Anleitungen. Die Komposition von Texten und Affirmationen, Videos, Meditationen, Musik und kreativen Ideen sprechen alle Sinne an. Perfekt.
Mein Kritiker schweigt andächtig.
Die Videos regen mich an nachzudenken, wo ich stehe, lassen mich bewusster erkennen, was der innere Kritiker in mir bewirkt. Du erklärst alles sehr gut verständlich. Und im dritten Schlüssel kann ich mich mit den 8 Varianten der Kritiker noch besser zuordnen. Mit den Affirmationen kann ich auch gut arbeiten. Sie sind sehr wirkungsvoll.
Die Übung von der Selbstvergebung ist für mich noch wirklich eine Übung, an der ich arbeiten möchte, um die Erkenntnissätze noch besser in mir zu spüren. Dein Märchen mit der kleinen Raupe hat mir sooooo gut gefallen. Sich mit der Aussagekraft von Märchen zu beschäftigen, finde ich sehr aufschlussreich. Es regt mich auch an meine Kreativität zu wecken, die im Laufe der Jahre etwas brach liegt, weil ich mir immer einrede, ich kann es nicht. Und wenn ich es dann schaffe würde, meine „Werke“ wertfrei anzunehmen, wär das ein großer Schritt zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
Danke für das, was ihr ins Leben bringt!
Ja, ich will mit dem gesamten Kurs weitermachen!
♥ Ratenzahlungen möglich
Scrolle weiter nach unten und Du
findest Bestellmöglichkeiten.
Du kannst wählen zwischen:
als Selbstlernkurs durchführbar
(Essenz)
+ auf Wunsch zusätzlich:
3 Telefoncoachings im
(Premium-Paket)
Alle Inhalte sind auch nach
Abschluss des Kurses
für Dich zugänglich.
Du hast keine Zeitbeschränkung
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/Sylvia-with-Telefon-1.png)
Wenn Du auf der Suche nach Deiner Berufung bist, findest Du den wertvollen Bonus-Kurs „Soul Mission 2020“ im internen Kursbereich als gratis Kurs inklusive! Darin findest Du eine Reihe von geführten Meditationen, die Dich unterstützen, Deine Seelenmission zu finden.
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/12-Schlüssel-Produktbild-1.png)
![Cover Soul Mission Kurs Cover Soul Mission Kurs, 2020, Berufung, Lebensvision](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/11/Cover-Soul-Mission-Kurs-2.png)
59 Videos von mit Erklärungen
& Fallbeispielen
viele Übungen im Begleit-Text
& teilweise als Audio-Aufnahme
meditativ eingesprochene
Texte zur Einstimmung
15 geführte Meditationen
+ unser beliebter Soul Mission Kurs
über 100 Affirmationen
mit praktischen Übungen
Jetzt bestellen und gleich beginnen!
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/Essenz-Angebot-1.png)
Deine Investition für Essenz:
Die Bezahlung erfolgt sicher über Digistore24.de
einmalig 397 €
397 € in 2-3 Ratenzahlung
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/Premium-Plus-1.png)
Deine Investition für Premium:
Die Bezahlung erfolgt über unseren eigenen Online-Shop
einmalig 859 €
bis zu 3 Ratenzahlungen (3 x 289 €) möglich,
bitte im Bestellformular angeben
Häufige Fragen zum Kurs
![12-Schlüssel-zur-Selbstliebe-Standbild](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2020/08/12-Schlüssel-zur-Selbstliebe-Standbild.jpg)
Ist der Zugang zum Kurs zeitlich begrenzt?
Nein: Du hast zeitlich unbegrenzten Zugang zum Kurs. Also kannst Du auch in den Urlaub fahren oder Pause machen. Du kannst das Programm in Deinem eigenen Tempo absolvieren. Ganz entspannt von zu Hause aus.
Wieviel Zeit wird mich das pro Woche kosten?
Ca. alle 14 Tage schalten wir einen neuen Schlüssel frei. Dazu gehören: mehrere Videos, 1 geführte Meditation und mehrere Übungen. Das wird ca. 1-3 Stunden pro Schlüssel dauern. Du kannst natürlich die Meditation öfters wiederholen, wie es Dir gefällt. Du selbst bestimmst die Zeit, wann Du die Videos abholst.
Kann ich aus Österreich, der Schweiz, Holland usw. teilnhemen?
Ja! Bei den Einzelcoachings im Premium-Paket es für jedes Land gibt es eine Festnetznummer, so dass Teilnehmer, die nicht in Deutschland wohnen keine zusätzlichen Telefonkosten haben. Es ist ganz einfach. Du brauchst dafür nur ein ganz normales Telefon. Durch den Zahlungsanbieter Digistore24 wird die Mehrwertsteuer für jedes Land individuell richtig ausgestellt.
Ich habe viel zu tun, bleibt mir genügend Zeit für den Kurs?
Bitte fühle Dich ganz entspannt mit dem Kurs. Die Übungen und Anregungen können spielerisch in den Alltag integriert werden. Du musst keine „Hausaufgaben“ machen, schon gar nichts mit dem Kopf. Wir wollen Dich dabei unterstützen, Dein Herz zu öffnen. Wenn es Übungen gibt, die Du gerade nicht machen kannst oder willst, hebe sie Dir für einen späteren Zeitpunkt auf. Die Übungen können unabhängig voneinander durchgeführt werden und bauen nicht aufeinander auf. Wenn Du mal eine Woche verpasst, kannst Du entspannt weitermachen.
Ich habe ganz individuelle Fragen, wird darauf eingegangen?
Wenn Du über den Kurs hinaus Fragen hast, kannst du Dich für das Premium Paket entscheiden und 3 x 70 Minuten Telefon-Coaching zum Kurs hinzubuchen. So kannst Du individuelle Fragen klären.
Für wen ist der Kurs geeignet oder auch nicht?
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Dich, wenn Du
Verantwortung für Deine persönliche Entwicklung übernehmen möchtest
akut keine Psychotherapie brauchst
bereit bist, in Deine eigene Entwicklung zu investieren
Du Internetzugang hast
und selbständig lernen möchtest
Du Dich verbindlich für diese 21 Wochen auf die angebotenen Übungen, Kontakte und Meditationen einlassen willst
Du bereit bist, Dich mit anderen auszutauschen und zu wachsen
Deinen Wunsch nach Veränderung bejahst
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Für Dich ist er nicht geeignet, wenn Du
eigentlich eine Psychotherapie brauchst.
(Achtung: Dieses Programm ersetzt keine Psychotherapie)
Du nicht bereit bist, in Deine eigene Entwicklung zu investieren und alles geschenkt haben möchtest
keinen Internetzugang hast
Dich nur kurz auf Unterstützung einlassen kannst und sonst alles allein klären willst
vor Ort eine enge Begleitung suchst
lieber nur an der Oberfläche kratzt und es vermeiden möchtest, zu Deinen tieferen Lebensthemen zu gelangen
![](https://hsp-academy.de/wp-content/uploads/2019/02/Produkt-bild-12-Schlüssel-1.png)
-
21 Herz erfüllende Wochen zur Aktivierung Deiner Herzenintelligenz
-
12 Module, Schritt für Schritt in die Selbstliebe
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Vielfältiges Lernen durch Videos, Audios, geführten Meditationen, Affirmationen
-
als Selbststudium, im eigenen Tempo
-
geführte Meditationen als MP3 Download
-
PDF Downloads mit Texten und Meditationen
-
auch nach Ablauf der 21 Wochen sind alle Kursinhalte noch abrufbar
-
Mit Zugang zum Community-Forum für Austausch mit anderen Teilnehmern
Jetzt bestellen und gleich beginnen!
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Deine Investition für Essenz:
Die Bezahlung erfolgt sicher über Digistore24.de
einmalig 397 €
397 € in 2-3 Ratenzahlung
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Deine Investition für Premium:
Die Bezahlung erfolgt über unseren eigenen Online-Shop
einmalig 797 €
bis zu 3 Ratenzahlungen (3 x 266 €) möglich,
bitte im Bestellformular angeben
Hast Du noch Zweifel, ob dieses Programm
für Dich geeignet ist?
1. Warum sollte ich ausgerechnet diesen Online-Kurs buchen?
2. Bin ich ein hoffnungsloser Fall? Kann mir das wirklich helfen?
3. Du willst doch nur etwas verkaufen!
4. Ich kann mir den Kurs nicht leisten!
Mit unserem Angebot zur Ratenzahlung kannst Du schon für wenig Geld pro Monat Zugang zu den wertvollen Inhalten des Kurses haben. Was würde es Dich kosten, den Kurs nicht zu machen? Vielfach kompensieren wir ein niedriges Selbstwertgefühl mit Frustkäufen oder Ablenkung oder den Beruf, all das kostet Dich auch Nerven, Geld und führt am Ende doch nicht zum Ziel.
5. Ich bin nicht so fit, was das Internet angeht.
6. Ich will das allein schaffen- aus eigener Kraft.
Ich biete Dir hier mein umfangreiches Know-How an, das ich in meinem Psychologiestudium, im Coaching mit vielen Klienten und durch eigene Erfahrung gewonnen habe. Somit kannst Du auf dem aufbauen, was ich schon über viele Jahre vorbereitet habe und es leichter haben. Du darfst es Dir leichter machen und Unterstützung annehmen. Wenn Dein Auto kaputt ist, fährst Du ja auch zur Werkstatt, oder?
Wir können nur das beheben, wofür wir das Werkzeug haben. In der Psychologie habe ich die Werkzeuge gefunden, die Menschen helfen, ihr Selbstwertgefühl auf ein solides Fundament zu stellen.
7. Vielleicht buche ich den Kurs später irgendwann …
Meist ist es die Angst vor Enttäuschung oder Veränderung, die uns in solchen Entscheidungssituationen zurückhält. Doch Du suchst ja nach einer Veränderung, sonst würdest Du an dieser Stelle nicht mehr weiterlesen, stimmt´s?
Also, fass Dir ans Herz, sei mutig und wage den nächsten Schritt. Klicke hier auf den Bestellbutton.
Du wirst sehen, es ist alles ganz einfach!
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