Deine Hochsensibilität ist ein Geschenk

Für hochsensible Frauen, die ihre Gaben leben und sich aus

Überanpassung & Masking befreien wollen.

von Sylvia Harke

Schön, dass du hier bist. Ich bin Sylvia Harke, Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin und seit über zwölf Jahren auf einem Weg, der mit einer einzigen Frage begann: Was, wenn das, was ich für ein Problem hielt, in Wahrheit eine Gabe ist?

Mein Weg

2008 las ich zum ersten Mal das Wort „hochsensibel“ und plötzlich ergaben Dinge einen Sinn, für die ich vorher keine Worte hatte. Plötzlich erkannte ich mich selbst und verstand, warum ich schon immer anders war.

2012 gründete ich die hsp-academy, weil ich anderen diesen Moment der Erkenntnis nicht vorenthalten wollte. Aus der Erkenntnis wurde Praxis, aus der Praxis wurden Bücher, über 120.000 Leserinnen haben sie inzwischen erreicht, übersetzt in vier Sprachen. Doch je länger ich begleitet habe, desto klarer wurde: Erkenntnis allein verändert kein Leben. Heute geht es mir um den Schritt danach: vom Verstehen ins Tun, über Individuation und die Archetypen, die in jeder von uns wirken.

Meine Arbeit verbindet

• Tiefenpsychologie nach C.G. Jung: Individuation als Lebensprozess
• Mythen- und Archetypenarbeit nach Clarissa Pinkola Estés
• hypnosystemische Geschichten nach Milton Erickson
• Über zwölf Jahre Praxiserfahrung mit hochsensiblen, kreativen Frauen

🔥 23. Juli – 12. August 2026

Schatten-Gold Challenge

21 Tage mit der Wolfsfrau, der Meerjungfrau und der Alchimistin. Tägliche Sprachnachrichten von mir, drei Live-Workshops, ein Workbook und eine Gemeinschaft von Frauen, die bereit sind, ihre Urkraft zu aktivieren. Ich habe mich lange auf diesen Moment vorbereitet.

Gratis Raum in Telegram mit täglichen Impulsen

Komm in meine kostenlose Telegram-Gruppe, wenn Du noch nicht sicher bist, welches Angebot das Richtigef für  Dich ist: dort teile ich regelmäßig Impulse, Sprachnachrichten und Videos, und du lernst meine Arbeit kennen, bevor du dich entscheidest.

„Vielleicht schwebst du im Vakuum. Du fühlst zu viel. Du bist zu sensibel. Du bist zu empathisch.“ So hat man dir gesagt. Und du hast dich angepasst. Klein gemacht. Deine Intuition ignoriert. Deine Kreativität unterdrückt. Aber tief in dir spürst du einen Ruf.

Du träumst, zögerst, passt dich an,  und weißt genau, was eigentlich raus will. Schatten-Gold ist der Weg von Prokrastination, People Pleasing und Träumerei zu Sichtbarkeit, Umsetzung und Erfolg über die Archetypen Wildfrau, Meerjungfrau und Alchemistin.

Diese Challenge ist für hochsensible, empathische, kreative Frauen, die ihre Gabe nicht mehr verstecken – sondern als Urkraft nutzen wollen. In 21 Tagen wirst du diese Urkräfte in dir erwecken. Und am Ende weißt du: Wer bin ich wirklich?

Bist du bereit?

David Usadel, Psychotherapeut, Arzt und Buchautor

„Die Ordnung der Schmetterlinge“

„Erstmals wurde ich auf Sylvia Harke durch ihre zahlreichen Videobeiträge bei YouTube aufmerksam, welche ich seit Langem meinen Patienten empfehle. Kurz nach Erscheinen ihres Buches „Die Kraft der Selbstliebe“ lud sie mich zu unserem ersten Interview ein. Das besagte Buch ist zum festen Bestandteil meiner täglichen Arbeit geworden, und erscheint mir als eines der wertvollsten Werke zu diesem Thema. Ich schätze Sylvia Harke sehr, da sie in ihren Videos, Interviews und Büchern stets den Mut beweist, sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein – so macht sie zum Beispiel kein Geheimnis aus ihrem spirituellen Verständnis vieler Zusammenhänge und aus ihrer eigenen Biografie.

Zuletzt lud sie mich zu dem im November online stattfindenden Hochsensibel Kongress als Interviewpartner zum Thema Entwicklungstrauma/Bindungstrauma ein. Auch diesmal wieder ein äußerst angenehmes, für die Zuhörer hoffentlich nützliches Gespräch. Ganz herzlichen Dank für diese wertvolle Arbeit, die die Welt der Hochsensiblen und deren Angehörigen deutlich bereichert!“