Für hochsensible Frauen, die sich aus
Überanpassung & Masking befreien wollen.
Deine Feinfühligkeit ist der Schlüssel
zu Deinem Seelenkern & Deiner Lebensaufgabe.
Die HSP Academy ist ein Ort für hochsensible und neurodivergente Menschen,
die ihre Sensibilität verstehen, ihr Potenzial entfalten und ihren eigenen
Weg mit mehr Vertrauen gehen möchten.
Hochsensibel Test
1:1 online Beratung
Toxische Beziehungen Test
Willkommen in der HSP Academy
Hier findest Du psychologisch fundierte Begleitung rund um Hochsensibilität, Neurodivergenz und seelische Entwicklung.
Ob Du Dich selbst besser verstehen, alte Muster verändern oder Deine Kreativität entfalten möchtest: hier findest Du Wissen, Inspiration und konkrete Begleitung.
Entdecke:
- Psychologische Tests zu Hochsensibilität, ADHS, Scannerpersönlichkeit und Beziehungen.
- Bücher, Videos und Artikel mit fundiertem psychologischem Wissen.
- Coachings für persönliche und berufliche Wendepunkte.
- Seminare und Frauengruppen für tiefgehende Entwicklungsprozesse.
- Die Skool Community für Austausch & einer umfassenden Video- u. Testbibliothek (gratis)
Seit über zwölf Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Sensibilität nicht als Schwäche, sondern als Ressource zu verstehen und ihr Leben bewusster, freier und authentischer zu gestalten.
Meine Arbeit verbindet
- Tiefenpsychologie nach C.G. Jung: Individuation als Lebensprozess
- Mythen- und Archetypenarbeit nach Clarissa Pinkola Estés
- hypnosystemische Geschichten nach Milton Erickson
- Über zwölf Jahre Praxiserfahrung mit hochsensiblen, kreativen Frauen
Neues Video
In diesem aktuellen Video erläutere ich die 9 archetypischen Rollen, die Hochempathen einnehmen können und warum es wichtig ist, einige davaon loszulassen, wenn Du einen neuen Lebensabschnitt kreieren willst, ohne ständig die Vergangenheit zu wiederholen.
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Mehr InformationenLive Seminare mit Sylvia Harke 2026
Betritt den Raum Deiner nächsten Lebensphase
Live-Meditation & Kreativ-Workshop mit Diplom-Psychologin Sylvia Harke
📅 Samstag, 8. August 2026 | 16:00–18:30 Uhr | Live via Zoom
Manchmal spüren wir, dass ein Lebensabschnitt zu Ende geht und etwas Neues beginnen möchte. In einer geführten Meditation durchschreitest Du symbolisch das Löwentor und betrittst den Raum Deiner nächsten Lebensphase. Dort begegnest Du der inneren Qualität, die Dich jetzt stärken möchte: zum Beispiel Mut, Klarheit, Kreativität, Vertrauen oder Selbstführung.
Das erwartet Dich:
- Geführte Live-Meditation
- Psychologische Impulse & Reflexion
- Kreative Gestaltung Deines Seelenraums
- Vintage-Arbeitsblatt als PDF
- Praktische Umsetzung für den Alltag
- Aufzeichnung der Meditation
Blogartikel von Sylvia Harke
7 goldene Tipps für HSP
7 goldene Botschaften für Hochsensible Fühlst Du Dich manchmal nicht wohl mit Dir selbst und stellst Dich immer wieder in Frage? Dann brauchst Du Herz erwärmende Botschaften, die Dich in Deinem Selbstwertgefühl wieder stärken. In diesem Video bekommst du genau...
Empathie Burnout bei Hochsensiblen
Empathie Burnout bei Hochsensiblen Die Burnout-Zahlen in Deutschland sprechen eine deutliche Sprache. Laut dem AOK-Fehlzeiten-Report sind die burnoutbedingten Fehltage in den letzten zehn Jahren um 84 Prozent gestiegen: die Fehlzeiten haben sich damit fast...
ADHS bei Frauen Ü40: spät erkannt
ADHS bei Frauen Ü40: mehr als hochsensibel Von Sylvia Harke, Diplom-Psychologin & Expertin für Hochsensibilität Kreative und intelligente, hochsensible Frauen: Sie haben ein Studium abgeschlossen. Oder eine Karriere aufgebaut. Drei Kinder groß gezogen und...
Bücher für HSP
Hochsensibel – Was tun?
5 weitere Bücher für Hochsensible
Über zwölf Jahre sind aus meiner Arbeit ganz unterschiedliche Bücher entstanden: von den Grundlagen der Hochsensibilität bis zu Selbstliebe, Beziehungen und weiblicher Individuation. Du findest bei mir nicht ein einzelnes Buch, sondern Vielfalt: für jede Phase und jede Frage einen eigenen Zugang. Veröffentlicht bei Via Nova, Goldmann, Droemer Knaur und Kailash, ergänzt durch ein eigenes Kartenset zu „Hochsensibel – Was tun?“ für die tägliche Praxis.
Das sagen die Experten & Klienten über Sylvia Harke
David Usadel, Psychotherapeut, Arzt und Buchautor
„Die Ordnung der Schmetterlinge“
„Erstmals wurde ich auf Sylvia Harke durch ihre zahlreichen Videobeiträge bei YouTube aufmerksam, welche ich seit Langem meinen Patienten empfehle. Kurz nach Erscheinen ihres Buches „Die Kraft der Selbstliebe“ lud sie mich zu unserem ersten Interview ein. Das besagte Buch ist zum festen Bestandteil meiner täglichen Arbeit geworden, und erscheint mir als eines der wertvollsten Werke zu diesem Thema. Ich schätze Sylvia Harke sehr, da sie in ihren Videos, Interviews und Büchern stets den Mut beweist, sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein – so macht sie zum Beispiel kein Geheimnis aus ihrem spirituellen Verständnis vieler Zusammenhänge und aus ihrer eigenen Biografie.
Zuletzt lud sie mich zu dem im November online stattfindenden Hochsensibel Kongress als Interviewpartner zum Thema Entwicklungstrauma/Bindungstrauma ein. Auch diesmal wieder ein äußerst angenehmes, für die Zuhörer hoffentlich nützliches Gespräch. Ganz herzlichen Dank für diese wertvolle Arbeit, die die Welt der Hochsensiblen und deren Angehörigen deutlich bereichert!“
Angela – Heilpraktikerin für Psychotherapie
„Es gab ganz viel, was überaus wertvoll für mich war. Ganz wichtig war für mich, dass ich mich von der ersten Sekunde an, verstanden gefühlt habe. Ich brauchte gar nicht viel sagen und konnte spüren, dass Sylvia genau weiß, wie es mir geht und was ich meine. Ich wusste, ich bin richtig bei ihr, ich bin am richtigen Ort, zur richtigen Zeit, mit dem richtigen Menschen, der mich „erkennt“, mich unterstützt und mich so nimmt, wie ich bin. Noch nie zuvor habe ich mich so gehört, gesehen und verstanden gefühlt wie bei Sylvia.“
