Modul 2 Sensitive Soul Circle Coach Ausbildung

Modul 2: Herzöffnung & emotionale Verletzungen

Die 7 Tore zur Herzöffnung:

Sanftheit:
Lerne, dir selbst mit Mitgefühl und Sanftheit zu begegnen. In einer Welt, die oft hart und kritisch ist, ist es wichtig, sich selbst liebevoll zu behandeln. Du wirst Techniken kennenlernen, um innere Dialoge zu transformieren und einen sanfteren Umgang mit dir selbst zu pflegen.

Mitgefühl:
Mitgefühl ist wie ein Boot, das dich durch den Ozean der Sanftheit trägt. Du wirst lernen, Empathie für dich selbst und andere zu entwickeln, was dir hilft, tiefere emotionale Verbindungen aufzubauen. Praktische Übungen fördern deine Fähigkeit, Mitgefühl in herausfordernden Situationen zu zeigen.

Verbundenheit:
Verbundenheit ist die Brücke zwischen Herzen. In diesem Teil des Seminars wirst du entdecken, wie du authentische Beziehungen aufbauen und pflegen kannst. Gemeinsame Aktivitäten und Reflexionen stärken die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Teilnehmern.

Loslassen:
Alles fließt, wenn wir es zulassen. Du wirst lernen, wie wichtig es ist, alte Glaubenssätze und emotionale Lasten loszulassen. Durch geführte Meditationen und Übungen erforschst du den Prozess des Loslassens und schaffst Platz für neue Erfahrungen und Gefühle.

Vergebung:
Der goldene Schlüssel zur Freiheit deines Herzens. Vergebung ist eine kraftvolle Praxis, die dir hilft, die Last der Vergangenheit abzulegen. In diesem Abschnitt erfährst du, wie du Vergebung für dich selbst und andere kultivieren kannst, um dein Herz zu öffnen und Frieden zu finden.

Geben und Empfangen im Gleichgewicht:
Die Waage des Herzens. Ein ausgewogenes Geben und Empfangen ist entscheidend für gesunde Beziehungen. Du wirst lernen, wie du deine Bedürfnisse ausdrücken und gleichzeitig die Bedürfnisse anderer respektieren kannst. Übungen helfen dir, in deinem Leben Balance zu finden.

Authentizität statt Maskerade:
Lass dein Herz aus Glas erblühen. Authentizität erfordert Mut. Du wirst lernen, die Masken abzulegen, hinter denen du dich versteckst, und deine wahre Identität zu zeigen. Durch kreative Ausdrucksformen und Gruppenreflexionen förderst du ein authentisches Selbst, das in der Gemeinschaft erblühen kann.

Was dich erwartet:

Empathischer Austausch: Verbinde dich mit Gleichgesinnten und teile deine Erfahrungen in einem sicheren Raum.
Praktische Übungen: Entfalte deine Fähigkeit, Nähe und Authentizität zu leben, während du deine emotionalen Mauern abbaust.
Werkzeuge zur Selbstliebe: Stärkung deiner Ressourcen und Entwicklung eines tieferen Verständnisses für deine Sensibilität.