Wie empathisch bin ich? Test 1

Lese Dir die Liste mit den Fragen durch. Je häufiger Du den Aussagen zustimmen kannst, umso wahrscheinlicher ist es, dass Du eine starke Ausprägung von Empathie hast. Vergib pro „Ja“ 1 Punkt.

1. Ich habe einen feinen Sinn, Stimmungen bei anderen Menschen zu erkennen.
2. Ich fühle mich von traurigen Filmen oder Musik tief berührt.
3. Ich fühle mich sehr verbunden mit Menschen, Tieren und der Natur.
4. Die Stimmungen anderer Menschen kann ich sehr gut nachempfinden.
5. Wenn es jemandem nicht gut geht, spüre ich das sehr schnell, auch ohne Worte.
6. Ich bin ein guter Beobachter, was Körpersprache, Mimik und Gestik angeht.
7. Gewalttätige Filme wühlen mich sehr auf.
8. Wenn jemand im Film weint, weine ich auch leicht.
9. Ich spüre, wenn man mich anlügt oder etwas verbergen möchte.
10. Wenn es anderen schlecht geht, empfinde ich ein ausgeprägtes Mitleid.
11. Andere schätzen mich, weil ich gut zuhören kann.
12. Ich habe einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn.
13. Ich habe schnell ein schlechtes Gewissen, wenn ich „Nein“ sage.
14. Es belastet mich, wenn andere schlecht über mich sprechen.
15. Ich bin sehr hilfsbereit und vergesse darüber oft, an mich zu denken.
16. Ich setze mich gern für Schwächere ein.

Testauswertung

Bin ich ein Hochempath?

Test 2

Empathie ist noch steigerungsfähig und das könnte man als Hochempathie bezeichnen. Es gibt eine gewisse Zahl von Menschen, die hoch-empathisch veranlagt sind. Hochempathie kann in Zusammenhang mit Hochsensibilität (dem Thema auf dieser Webseite) auftreten.

Notiere Dir jeweils einen Punkt, wenn Du einer Aussage zustimmen kannst. Je mehr Punkte Du erreichst, umso deutlicher ist Deine Ausprägung als Hochempath.

• 1. Ich kann kaum noch Nachrichten schauen, weil mich das zu sehr aufwühlt.
• 2. Ich bin Vegetarier / Veganer, weil ich aus Mitgefühl für die Tiere das Leid beenden will.
• 3. Ich fühle sogar die körperlichen Symptome (Schmerzen, Befindlichkeitsstörungen) meines Partners, meiner Kinder oder Klienten körperlich. Oftmals weiß ich zunächst nicht, wo diese Schmerzen oder das Unwohlsein herkommen, bis ich es zuordnen kann oder mir die andere Person sagt, dass sie gerade Kopfschmerzen hat.
• 4. Ich fühle mich durch Katastrophen im Ausland (Tsunami, Atomunfälle, Krieg usw.) selbst schwer belastet und fühlst das Leid der Menschen vor Ort intensiv mit.
• 5. Ich habe die Gabe, Personen anhand von Fotos einzuschätzen.
• 6. Ich habe den 7. Sinn und nehme Dinge über Menschen wahr, die man als feinstofflich bezeichnen würde.
• 7. Ich erlebe Phänomene von Telepathie.
• 8. Ich fühle mich tief verbunden, mit allem was lebt. Dies schließt auch die Natur / Mutter Erde mit ein.
• 9. Ich bin eine begabter Beraterin, Coach, Therapeutin, ein Heiler oder Heilpraktiker, weil ich genau spüre, was Menschen und Tiere brauchen und wie es ihnen geht.
• 10. Ich kann Stimmungen in Räumen, an Plätzen, in Firmen und in der Natur (Wasseradern, Kraftplätze, Kriegsschauplätze) erspüren.
• 11. Menschenansammlungen belasten mich, weil dort viele Informationen, Energien, Gefühle und Gedanken auf mich einwirken. Dies führt oft zu Erschöpfung.
• 12. Manchmal erlebe ich intensive Phasen von Weltschmerz.
• 13. Mein vegetatives Nervensystem kann überreagieren. Dies zeigt sich besonders im Solarplexus durch Krämpfe, Schmerzen und Druckgefühle.
• 14. Ich reagiere besonders empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel und spüre, wenn Nahrung minderwertig ist oder niedrig schwingt. (Massenprodukte usw.)
• 15. Ich habe immer wieder mystische Träume und Vorahnungen.
• 16. Ich kann mich mit kleinen Kindern sehr gut über Mimik und Gestik verständigen und fühle, was sie fühlen, das geht ohne Sprache.