Warum hochsensible Frauen wieder auf Narzissten hereinfallen

Kannst du dich an diesen einen Moment erinnern? Diesen Moment, in dem du wieder einmal vor dem Spiegel stehst und dich fragst: „Wie konnte mir das schon wieder passieren?“ Ein Moment, der dich dazu bringt, innezuhalten und dich zu fragen, warum du immer wieder hier landest. Warum du dich immer wieder in den gleichen toxischen Beziehungsmustern verfängst, die dich tiefer und tiefer in einen Strudel aus Schmerz und Verzweiflung ziehen.

Vielleicht spürst du das Flüstern der Selbstzweifel, das leise Summen der Unsicherheit, während du dich fragst: Warum passiert mir das immer wieder? Warum finde ich mich immer wieder in den Armen der Falschen, bereit, alles zu geben, nur um am Ende gebrochen zurückgelassen zu werden? Und vielleicht  findest du dich in diesen Fragen wieder, sie klopfen an die Tür deiner Seele und suchen nach Antworten, nach einem Ausweg aus diesem endlosen Kreislauf der zerstörerischen Liebe.

Du bist nicht allein mit diesem Problem! Dir fehlte einfach bisher die richtige Hilfestellung, um aus diesem negativen Kreislauf auszubrechen. Es schmerzt mich um jede Frau, die dieses makabere Spiel Jahr um Jahr wiederholen müssen. Wenn du gerade aus einer narzisstischen Beziehung herausgekommen bist, kennst du sicherlich das Gefühl der emotionalen Achterbahn, des Liebeskummers und der Einsamkeit nur allzu gut.

Warum die Trennungsphase so gefährlich ist

Die Trennungsphase ist eine schwierige Zeit und die Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit kann überwältigend sein. Deshalb bist Du gefährdet, in die nächste toxische Beziehung zu geraten! Vorsicht, denn wenn du nicht aufpasst, könntest du dich schnell in einer ähnlich schwierigen Beziehung wiederfinden.

Hochsensible Frauen können aufgrund ihrer empathischen und einfühlsamen Natur besonders anfällig für das Lovebombing von Narzissten sein. Das intensive und überwältigende Lob und die Zuneigung, die beim Lovebombing gezeigt werden, können bei hochsensiblen Frauen starke emotionale Reaktionen hervorrufen und ein Gefühl von Wertschätzung und Verbundenheit vermitteln, das sie vielleicht schon lange suchen. Diese Frauen neigen dazu, die positiven Signale des Narzissten überzubewerten und seine Manipulationstaktiken zu übersehen, was sie leicht zu Opfern macht.

Diese Schmeicheleien können dabei helfen, die innere Lehre und den Liebeskummer zu vergessen, den sie erst durch die jüngste Beziehung und Trennung erfahren haben. Ihre Sensibilität kann sie dazu verleiten, die Bedürfnisse des Narzissten über ihre eigenen zu stellen und dabei ihre eigenen Grenzen zu vernachlässigen.

Video zum toxischen Kreislauf

8 Risiken, auf die du achten solltest

Es ist wichtig, sich dieser Risiken bewusst zu sein und aktiv an der eigenen Heilung zu arbeiten und um den toxischen Kreislauf zu beenden. Näheres erfährst Du im Video weiter unten im Artikel.

1. Narzisstisches Elternhaus: Oftmals prägt uns unsere Kindheit und wir wiederholen unbewusst Muster, die wir von unseren Eltern gelernt haben.
2. Keine Alarmglocken: Wenn du die Warnzeichen nicht erkennst oder ignoriert hast, besteht die Gefahr, dass du ähnliche Verhaltensweisen erneut tolerierst.
3. Verliebt in Unnahbare: Manche Menschen fühlen sich von unerreichbaren oder distanzierten Partnern angezogen, was ein Hinweis auf unbewusste Beziehungsmuster sein kann.
4. Du lässt dich wählen: Wenn du das Gefühl hast, dass du bestimmte Männer dich als Partnerin auswählen, weil du so empathisch bist: Vorsicht!
5. Zu kurze Kennenlernphase: Eine zu schnelle Bindung ohne ausreichende Kennenlernphase kann dazu führen, dass du die Warnsignale nicht rechtzeitig erkennst.
6. Liebeskummer: Der Schmerz einer Trennung kann dazu führen, dass du sehnsüchtig nach Trost suchst und dich in die nächste Beziehung stürzt, ohne die nötige Selbstreflexion.
7. Fehlendes Wissen über Narzissmus: Unwissenheit über die Dynamik von narzisstischen Beziehungen kann dazu führen, dass du die gleichen Fehler wiederholst.
8. Innere Kind Verletzungen: Unverarbeitete emotionale Verletzungen aus der Kindheit können dich anfälliger für toxische Beziehungen machen.

Warum hochsensible Frauen gefährdet sind

Frauen sind oft besonders gefährdet, toxische Beziehungsmuster zu wiederholen. Einerseits können gesellschaftliche Erwartungen und kulturelle Normen dazu führen, dass Frauen dazu neigen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zugunsten anderer zu vernachlässigen. Sie könnten dazu erzogen worden sein, sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern, Konflikte zu vermeiden und stets für Harmonie zu sorgen, selbst wenn dies auf Kosten ihres eigenen Wohlbefindens geht. Dies gilt vor allem für empathische, hochsensilbe Frauen.

Emotionale Abhängigkeit und ein niedriges Selbstwertgefühl führen dazu, dass hochsensible Frauen an toxischen Beziehungen festhalten, da sie glauben, mit Liebe alles heilen zu können. Sie glauben unbewusst, dass sie ohne ihren Partner nicht glücklich sein können oder dass sie keine bessere Beziehung verdienen.

Oftmals sehnen sie sich nach der euphorischen Anfangsphase zurück, die sie zu Beginn der Beziehung mit einem Narzissten erlebt haben. Narzissten streben danach, schnell eine tiefe Symbiose herzustellen und sorgen dafür, das Glückshormone ausgeschüttet werden. Dies wird durch Lovebombing oder starke sexuelle Nähe hergestellt. Dass das Herz dabei außen vorbleibt, ahnen viele Frauen nicht.

Unbewusste Überzeugungen können dazu führen, dass sie in destruktiven Beziehungsmustern verharren, selbst wenn sie wissen, dass es nicht gesund ist. Dann ist die Narzissmusfalle schon zugeschnappt. Die emotionale Sucht ist etabliert.  Frühere traumatische Erfahrungen, sei es in der Kindheit oder in früheren Beziehungen, dazu führen, dass Frauen bestimmte Verhaltensmuster internalisieren und sich unbewusst in ähnlichen Situationen wiederfinden. Ohne eine bewusste Reflexion und Verarbeitung dieser Erfahrungen ist es schwer, aus diesen toxischen Kreisläufen auszubrechen.

Letztendlich spielen auch Manipulation und Kontrollmechanismen seitens des Partners eine Rolle. Narzisstische Partner können geschickt Liebe vortäuschen, um ihre Opfer einzufangen und verwenden Taktiken wie Gaslighting, um ihr Selbstwertgefühl zu untergraben und ihre Opfer in einem Zustand der Abhängigkeit zu halten. Die emotioale Achterbahn gleicht dann einer Drogensucht.

All diese Faktoren machen es für Frauen besonders schwer, aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen und neue, gesündere Wege der Liebe und Selbstachtung zu finden. Es erfordert bewusste Selbstreflexion, Unterstützung von außen und oft auch professionelle Hilfe, um diesen Zyklus zu durchbrechen und sich zu befreien.

Beziehungs Coaching

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