Der Zauber des Winters & Weihnachten

In diesem Blogartikel erfährst Du,

1. warum die Vorweihnachtszeit für Hochsensible ein Seelenbalsam sein kann
2. wie Du diese Zeit gut für Dich nutzt
3. wie Dein inneres Kind jetzt auflebt
4. welche Geschenke bei Hochsensiblen besonders gut ankommen
5. wie du die Rauhnächte für die Erfüllung Deiner Herzenswünsche nutzen kannst
6. darüber hinaus findest Du hier 2 Videos: eines mit einer Winterreise und das 2. ist eine Meditation zu den Raunächten zur Aktivierung der 12 Herzensqualitäten

Jetzt ist es wieder soweit: die Vorweihnachtszeit schleicht sich an, während die Tage im Dezember immer kürzer werden. Der erste Schnee fällt und signalisiert uns deutlich, dass die winterliche Jahreszeit begonnen hat. Trotz all der Probleme, die unsere Welt erfährt, hat die Weihnachtszeit eine starke, spirituelle Kraft, wenn wir uns von ganzem Herzen darauf ausrichten. Ich habe schon die ganze Wohnung weihnachtlich dekoriert und es mir richtig gemütlich gemacht zu Hause.

In dieser Zeit des Jahres sind alle unsere Instinkte auf Rückzug programmiert. Besonders Hochsensible genießen diese Rückzugsphasen und brauchen sie auch. Schau Dir gern mein Winter Video an, wenn Du jetzt auch Winterstimmung kommen möchtest. Das innere Kind spricht besonders stark auf die Winterzeit an, denn hier verbinden wir magische Erinnerungen an Schlittenfahren, Schneemänner, Weihnachtsplätzchen und die Lichterketten in den Straßen und am Weihnachtsbaum.

Winter Video mit Impressionen aus dem Schwarzwald

Der Duft von Weihnachten

Für unsere Vorfahren war die Vorweihnachtszeit eine arbeitsreiche Zeit, in der die Mütter und Großmütter tagelang, ja sogar nächtelang in der Küche standen, um Plätzchen und Stollen zu backen, es duftete nach Apfelmus und Apfelkuchen mit Zimt und Rosinen. Wieviele Väter haben den Weihnachtsbaum geholt, vielleicht direkt aus dem Wald oder aus dem Weihnachtsmarkt? Vielleicht hast Du auch schöne Kindheitserinnerungen an diese Zeit. Das kann Dir Kraft geben für das Heute. Oder Du erinnerst Dich an lustige Szenen beim Aufbau vom Weihnachtsbaum und wie schwierig es war, diesen richtig aufzustellen.

Vielleicht hast Du einen Kamin oder Ofen, den Du beheizen kannst. Das Knistern eines Kamines wirkt auf uns beruhigend und entspannend. Das ist Balsam für die Seele. Die Adventszeit ist besonders für hochsensible Menschen eine Einladung zur inneren Einkehr. Die einfachen und beruhigenden Tätigkeiten, wie das Kochen oder Backen von Brot laden uns ein, mit allen Sinnen das Leben zu genießen. Auch die selbst beastelte Weihnachtsdekoration kann große Freude bereiten.

Der Duft von frisch gekochtem Apfelmus, Vanille, Zimt, gebackenem Brot und das Zubereiten von heißem Punsch versetzt uns in einen Rausch der Sinne. Diese einfachen Dinge machen uns glücklich. Wir brauchen keine teuren Geschenke, sondern sinnvolle Erlebnisse, die wir auch gemeinsam mit der Familie teilen können. Ich weiß noch, wie toll es für mich als Kind war, wenn wir am Wochenende Kuchen gebacken haben oder Plätzchen in der Vorweihnachtszeit.

Deshalb ist hier meine Einladung an dich: Nimm Dir Zeit für Deine Familie, gehe hinaus in die Natur, sammle Zweige von Nadelbäumen und erlaube dir, aus deinen gesammelten Schätzen etwas Kreatives zu zaubern. Genieße die Stille und die kleinen Geräusche des Waldes, wie zum Beispiel das Rascheln der Blätter beim Laufen, das Plätschern eines Baches oder das leise Zwitschern der Vögel.

Welche Geschenke kommen bei Hochsensiblen gut an?

Wenn Du überlegst, welche Geschenke für Hochsenible zu Weihnachten passen könnten, gebe ich Dir hier einige Tipps. Bitte keine Standardgeschenke kaufen, wie Parfum, Unterwäsche oder langweilige Tischdecken. Folgende Elemente sollten Geschenke haben, die Hochsensible mögen.

Das ideale Geschenk…

• ist ästhetisch ansprechend schön und schön verpackt
• symbolisiert tiefere Werte, wie Treue, Freundschaft & Spiritualität
• muss nicht teuer sein, sondern zu dem Interessen des Hochsensiblen passen
• Gutscheine für Wellness, Meditation und hochwertiges, biologisches Essen sind gut
• hilft auch anderen, wie z.B. aus dem „Eine-Welt-Laden“
• verbindet Menschen löst und positive Gefühle
• z.B. durch Fotobücher mit schönen Erinnerungen an Urlaub, Geburtstag oder Hochzeit
• Weihnachstskarten und Briefe können Deine Liebe zum Ausdruck bringen
• machst Du Dir bitte auch selbst!

12 Herzenqualitäten in den Rauhnächten: Meditation

Die magischen Rauhnächte

Jedes Jahr gehen wir durch die Rhythmen der Natur und am 21. Dezember erwartet uns die Wintersonnenwende. Sie ist das Gegenstück zur Sommensonnenwende. Am 21. Dezember erleben wir die längste Nacht des Jahres. Es ist traditionell die Zeit des Rückzugs, der Rituale, Meditationen und Gebete. Der kürzeste Tag im Jahr und die längste Nacht sind der Beginn der Winterzeit.

Unser christliches Weihnachtsfest am 24.12. wurde in diese uralten, keltischen Traditionen eingebettet. Darin spielt die Geburt des Christus die Hauptrolle, hier wird das Licht in die Dunkelheit geboren. Deshalb zünden wir in dieser dunklen Zeit auch so gern Kerzen an.

Schon am ersten Weihnachtsfeiertag, am 25. Dezember, beginnen die Rauhnächte. Das sind die Tage des Übergangs, andere sprechen auch von den Tagen des dreizehnten Mondes. Dies geht zurück auf alte Kulturen, die noch einen Mondkalender besaßen. Uralte Kraftorte – wie zum Beispiel Stonehenge in England – markieren mit ihren Steinen die Position der Sonne zur Wintersonnenwende.

Wir bereiten uns meist in dieser Rückzugsphase auf das neue Jahr vor. Und dafür sind die Feiertage zwischen Weihnachten und den heiligen Dreikönigen am 6. Januar immer ideal.

Vielleicht stellst Du Dir auch folgende Fragen?

Wie geht es beruflich weiter?
Was ist mir wichtig für meine Familie?
Was ist eigentlich der Sinn meines Lebens?
Warum bin ich hier?
Was will ich eigentlich?

Welche kreativen und spirituellen Ziele habe ich für das kommende Jahr?
Welche Sehnsucht drängt nach Erfüllung?
Was sind meine Visionen und Ziele für 2023?