Schwaches Wurzelchakra bei Hochsensiblen

Hat dir mal jemand gesagt, dass du nicht richtig geerdet bist, oder hattet du mal das Gefühl, nicht mit beiden Füßen auf dem Boden zu stehen? Fühlst du dich zu durchlässig und zu feinstofflich? Wenn dem so ist, bist du bei mir richtig.

Mein Name ist Sylvia Harke und ich beschäftige mich bereits seit über 20 Jahren mit spiritueller Psychologie. Im folgenden Text möchte ich mich mit dir auf eine Reise begeben, auf der wir die Themen der Erdung und der Chakren im Zusammenhang mit der Hochsensibilität tiefer erkunden. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass viele von uns sehr ungeerdet sind und nicht richtig verwurzelt sind. Auch bei mir hat es viele Jahre gedauert, bis ich mit meinem Bewusstsein und meiner Seele tief in meinen Körper einsinken konnte. Dabei ist es jeden Tag aufs Neue eine Herausforderung diesen Zustand nicht zu verlassen. Um es dir zu erleichtern, selbst zu erkennen, ob du nicht stark geerdet bist, schauen wir uns gemeinsam ein paar Punkte an, an denen du dies herausfinden kannst. Außerdem werde ich dir zeigen, wie du diesem Ungeerdetsein entgegenwirken kannst, gleichzeitig dein Wurzelchakra stärkst und was all das mit deinen Ahnen zu tun haben kann.

Die Themen Verwurzlung und Erdung sind unter anderem wichtige Kapitel in meinem neuen Buch „Die Kraft der Selbstliebe“ aus dem wir die Liste entnehmen, welche wir uns jetzt genauer anschauen werden.

Inhalt:

1. Ablehnung von Körper, Geld und Materie & Existenzängste 

2. Was sind Chakren?

3. zu viele Ideen zu wenig Resultate im Leben

4. Gefühle von innerer Leere

5. Nicht wissen, wo ist der Platz in meinem Leben?

6. Unachtsamkeit & Tollpatischigkeit

7. Sehnsucht nach Rückzug und einem ganz anderen Leben

8. Warum gibt es so viele Menschen mit mangelnder Erdung?

9. Die Ahnen – nicht nur eine Hintergrundrolle

10. Archetypische Entwurzelung: Der Verlust der Mutterbäume

11. Was hilft bei mangelnder Erdung? (am Schluss findest Du ein Heilungs-Lied)

1. Symptom mangelnder Erdung

Ablehnung von Körperlichkeit, Geld und Materie

Wenn du Schwierigkeiten mit deiner Selbstwahrnehmung hast, du nicht richtig in deinem Körper verankert bist, dich eher in feinstofflichen Welten aufhältst und dich damit schwer tust dich selbst zu spüren oder dieses Spüren sehr anstrengend ist, kann das an einem Ungeerdetsein oder einer Schwächung des Wurzelchakras liegen. Aber auch das fehlende Interesse an körperlichen Aktivitäten, die mit Sinnlichkeit in Beziehung stehen, wie Sport und Essen, kann darauf hindeuten. Bist du eher vergeistigt, verkopft und spirituell veranlagt und fällt es dir oft schwer die Bedürfnisse deines Körpers ernst zu nehmen und zu berücksichtigen, ist es häufig so, dass diese Menschen, nicht stark geerdet sind, sich mehrmals vernachlässigen und ähnlich wie eine Maschine fungieren und somit nur funktionieren. Das mündet dann meistens darin, dass sie sich erst in einer starken Erschöpfung spüren können oder wenn es bereits zu einem Burnout gekommen ist.

Hast du Schwierigkeiten mit materiellem Besitz, mit Geld und, dass du diese Dinge ablehnst, da du sie als oberflächlich und unwichtig für dein Leben empfindest und du kommst somit in Mangelsituationen oder Existenz- und Zukunftsängste, verbunden mit der Angst nicht existieren zu können, wenn du deinen Job verlässt? Oder deinen Partner nicht verlassen zu können, da du finanziell an diesen gebunden bist und so nicht die Kraft aufbringen kannst dich zu lösen?

Diese Ängste sind sehr eng mit dem Wurzelchakra verbunden und können dein Leben sabotieren. Meist verbirgt sich hinter diesen Dingen ein erschüttertes Urvertrauen. Die Gründe dafür werde ich später etwas genauer beleuchten. Sie werden dich zum einen entlasten, können dich aber auch etwas erschrecken. Was dabei aber wichtig zu beachten ist, ist, dass du keine Schuldgefühle haben brauchst, wenn du über dieses Thema sprichst. Es liegt bei Niemandem in der Entscheidungsmacht sich auszusuchen mit diesen Problemen geboren zu werden oder diese durchs Leben zu tragen. Ganz im Gegenteil, das hat alles etwas mit unserer Historie, sowohl persönlicher als auch kollektiver Natur, zu tun.

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Was sind Chakren?

Jeder von euch hat bestimmt schon mal von den sieben Chakren gehört: Dem Wurzelchakra, was uns mit der Erde verbindet und mit der Farbe Rot assoziiert wird, dem Sakralchakra, was mit der Farbe Orange in Zusammenhang steht und im Beckenbereich seinen Platz hat. Das Sakralchakra steht häufig in Beziehung mit dem Element Wasser und den Gefühlen, aber auch mit dem Spannungsgebiet der Sexualität und somit der Polarität zwischen den männlichen und weiblichen Energien. Des Weiteren gibt es den Solarplexus, welcher ebenfalls ein sehr spannendes Energiezentrum bildet. Hier befindet sich ein Nervengeflecht, welches jedem bekannt sein sollte, der autogenes Training gemacht hat. Dort sitzt unser Willenszentrum, im Prinzip ist es der Ort, an dem wir die eigenen Konflikte, Aggressionen und Wut spüren. Aber auch wenn andere massiv in das eigene System eindringen oder wir es so empfinden, wird dies häufig als Stress, Druck oder Zucken auf dem Solarplexus wahrgenommen.

Ein weiteres Chakra ist das Herzchakra, es steht für Liebe, Austausch, Versöhnung, Harmonie und liebevolle Beziehungen.  Die meisten Leser und Leserinnen können dieses Chakra gut spüren, aber besonders intensiv ist wohl die Wahrnehmung bei denjenigen, die eine sehr emphatische und hochsensible Persönlichkeit haben. Grund dafür kann sein, dass sich diese Persönlichkeiten in einer starken Öffnung befinden, das werde ich aber an einem späteren Zeitpunkt des Textes näher erläutern.

Außerdem haben wir das Kehlkopf Chakra, was Selbstausdruck, Sprache, Wahrheit sprechen und Authentizität symbolisiert, jedoch in vielen Fällen blockiert ist.

Darüber hinaus besitzen wir das sogenannte dritte Auge, was für die intuitive Wahrnehmung, das feinstoffliche abscannen davon, was in unserem Umfeld passiert, aber auch für Telepathie, Intuition und Vorahnungen steht.

Das Kronenchakra wird im Yoga häufig als ein Lotus dargestellt und von vielen Heilern und Heilerinnen genutzt, um die kosmische Energie zu kanalisieren und weiterzugeben, beispielsweise in Form von Prana Healing. Das Kronenchakra steht in Assoziation mit einem Baum, der von oben das kosmische Licht empfängt und unter sich die guten Kräfte der Erde und des Wassers vereint, um in einen Ausgleich, von Geben und Nehmen zu kommen.

2. Symptom mangeldner Erdung

Du hast zu viele Ideen

Eine weitere Manifestation eines schwachen Wurzelchakras ist der Überschuss an deinen Ideen, dass du dich verzettelst, dich nicht richtig entscheiden kannst und dir die Durchsetzungskraft ins Materielle und irdische fehlt. Widmest du dich viel lieber deiner Fantasie und kommst dadurch nicht ins Handeln oder eine Umsetzung? So wird es dir anfangs interessant erscheinen, kann aber ab einem gewissen Zeitpunkt dein Selbstvertrauen völlig untergraben, wenn du merkst, dass du die Dinge nicht umsetzen kannst, die dir am Herzen liegen.

Erschüttertes Urvertrauen

Um sich nun den hochsensiblen, alten Seelen zu widmen, die sehr feinstofflich und durchlässig sind und mit starken Abgrenzungsproblemen zu kämpfen haben, möchte ich meine Erfahrung teilen, dass gerade diese Personen häufig mit einer Blockade oder einem nach innen ziehen, der unteren drei Chakren zu tun haben. Während die anderen Chakren, wie das Herz- und das Stirn Chakra sehr weit geöffnet sind.

Die Menschen, die wir als hochsensibel oder alte Seelen bezeichnen, die oft große Probleme damit haben sich energetisch oder emotional abzugrenzen, haben unter anderem meist eine schwierigere Biografie, die es ihnen nicht erlaubte, in den ersten Lebensjahren in ihre Kraft zu finden. Viele von diesen Menschen berichten darüber, dass ihre Trotzphase nicht stattgefunden hatte oder auch die Pubertät viel zu schwach verlaufen sei, wenn diese nicht sogar ausgefallen war. Aber auch, dass Ereignisse stattgefunden haben, die das Urvertrauen erschütterten. Wir befinden uns nun bei dem Wurzelchakra, dort kann es sein, dass der Zugang zu den eigenen Gefühlen eventuell nur noch durch einen Filter möglich war, da sich diese Personen in völliger Absorption von emotionalen Dramen Anderer befanden.

3. Symptom mangeldner Erdung

Gefühl von innerer Leere

Viele Menschen, die ein Problem mit der Erdung haben, berichten von einem Gefühl der inneren Leere. Oftmals ist das sehr erschreckend, da du dich während diesem Gefühl versuchst abzulenken und diese innere Leere probierst mit Filmen, Begegnungen und Kontakten zu stopfen. Die Kehrseite hierbei ist, dass es dadurch schnell zu suchtartigen Strukturen kommen kann, wie Essenssucht, Adrenalinsucht oder Sammelsucht. Es gibt viele Möglichkeiten, wie sich all das manifestieren kann. Aus dieser inneren Leere kann sich eine Depression oder Sinnlosigkeit entwickeln, mit denen viele Menschen in dieser Zeit zu kämpfen haben.

Du trägst in Dir die Lösung für gesellschaftliche Prolbeme.

Hochsensible sind Visionäre

Das Mangelgefühl an Sinn und die Entfremdung der Gesellschaft, also der Gedanke von „Was mache ich hier eigentlich? Was ist das für eine Gesellschaft, in der wir leben?“ und Dinge, die dich abstoßen und dich schockieren, erzeugen häufig eine starke Isolation.

Doch darin liegt die große Chance für die Gesellschaft. Nicht Hochsensible sollten sich dieser empathiearmen und materiell orientierten Gesellschaft anpassen. Nein, Hochsensible tragen die geheimen Schlüssel zur Veränderung dieser Welt in sich. Ganz im Geiste von John F. Kennedy „Sei selbst die Veränderung, die Du in der Welt sehen möchtest“. Wenn du also jetzt verzweifelst am Zustand unserer Welt, an Ungerechtigkeit, Korruption, Einsamkeit, Machtmissbrauch usw. frage dich, welche Antwort Du als sensibler Mensch auf diese Probleme selbst verkörpern kannst. Das holt Dich aus dem Gefühl heraus, ein Opfer zu sein.

Du kannst die Inspiration für viele Menschen sein, wenn Du auf Dein Herz hörst!

4. Symptom mangelnder Erdung

Wo ist mein Platz im Leben?

Ein wichtiges Indiz für mangelnde Erdung ist, dass du dir nicht sicher bist, wo du im Leben hinmöchtest und wo sich dein Platz befindet. Das fängt in der Berufswahl an und führt sich in der Partnerschaft und dem Wohnort fort. Dadurch entstehen viele Wechsel wie Umzüge, aber auch Entscheidungsschwächen in Bezug auf das richtige für dich selbst. Die wichtigsten Ursachen für die Unsicherheit, was den eigenne Platz im Leben betrifft sind:

• Geburtraumata
• verlorener Zwilling oder Geschwister
• Adoption
• Entwurzelung und Flucht der Eltern und Großeltern
• Einfluss mehrerer Kulturen in Deiner Familie
• häufige Umzüge
• Beziehungsabbrüche

Video: Darum willst Du nicht hier sein

5. Symptom mangelnder Erdung

Unfälle durch Unachtsamkeit

Durch Unachtsamkeit und geringe Erdung entstehen Unfälle, da die Aufmerksamkeit oft woanders liegt. Um das psychologisch einzuordnen, sind diese Szenarien aus dem ADS und dem ADHS Bereich bekannt. Es ist häufig sehr unangenehm, wenn solche Unfälle oder Tollpatschigkeiten passieren. Gehen Dinge durch Unachtsamkeit verloren, kaputt und können nicht wiedergefunden werden, ist oft mit starker Kritik, Problemen und Stress zu rechnen.

Eine mögliche Erklärung dieser Tollpatischigkeit ist auch eine mögliche Dissoziation: es bedeutet, dass du dich nicht richtig spürst, dass du nicht richtig in Kontakt mit deinem Körper bist. Häufigste Ursache: emotionale Traumata, Bindungstraumata und mangelnde Versorgung in den ersten Lebensjahren.

6. Symptom mangeldner Erdung

Sehnsucht nach Rückzug

Fühlst du dich abgestoßen von dem weltlichen Treiben und hast Sehnsucht irgendwo ganz abgeschieden zu leben, also in einer Holzhütte im Wald, im Kloster oder eventuell auch in einer anderen Zeit? Dann kann ich dich sehr gut verstehen! Hast du das Gefühl nicht in der richtigen Zeit zu sein, da das heutige Leben sehr herausfordernd ist und das trotz gesellschaftlichen Fortschritts? Also, dass wir eine gesicherte Existenz haben, gefüllte Supermärkte oder die Freiheit zum Arzt zu gehen? Trotz alledem bröckelt es unter der Oberfläche.

Viele haben unterschwellig weiterhin Existenzängste: Während der Corona – Pandemie wurde massig Toilettenpapier gekauft, aufgrund dieser vielen verschiedenen Ängste. Dieses vermeintlich moderne Leben birgt besonders für hochsensible Menschen, die unter starker Reizüberflutung leiden und nach einem Sinn suchen, viele Nachteile und Herausforderungen, auch für mich. Je verrückter die moderne Zeit, umso mehr Sehnsucht verspüren Hochsensiblie nach einem Leben in alten Kulturen, vergangen Zeiten, in denen die Verbindung zur Natur und zur Spiritualität größer als heute war. Diese tiefe Sehnsucht kann uns, wenn wir sie nicht richtig kanalisieren, im Hier und Jetzt passiv machen. Und das verstärkt die eigene Unzufriedenheit.

Wenn wir die Sehnsucht bitten, uns zu inspirieren, zeigt sie immer einen Weg, wie wir die Sehnsuchtsinhalt in unser Leben im Hier und Jetzt umsetzen können. Zum Beispiel durch Waldbaden, durch Meditation, Malerei und Gesang oder lang anhaltende Umarumgen mit lieben Menschen.

Urtrauma & mangelnde Erdung

Ich bin der Meinung, dass hierbei viele Faktoren eine Rolle spielen. Es gibt viele Menschen, die ungewollte Kinder sind. Eine unerwartete Schwangerschaft löst bei vielen Eltern meist eine Ablehnung aus, was wiederum Existenzängste und Konflikte fördert. Das Kind spürt dabei unterbewusst, ob es gewollt oder ungewollt zur Welt kommt. Dazu gehören ebenfalls pränatale Stresssituationen: Mütter, die während ihrer Schwangerschaft massiven Druck oder Beziehungskonflikten ausgesetzt waren, bis hin zu Geburtstraumatisierungen wie Kaiserschnitten, Frühgeburten, Zangengeburten oder das Trennen von Kind und Mutter aus medizinischen Gründen unmittelbar nach der Geburt.

Unter Bindungsexperten spricht man bei dieser sensiblen Phase von dem Begriff des „Bondings“ bei dem die Mutter – Kind – Bindung entstehen muss. Das Bonding wird besonders in dem aktuellen Industriezeitalter und dem industriellen Gebären in den Krankenhäusern durch den damit einhergehenden Stress gestört. Eine weitere wichtige Rolle spielt dabei die jahrzehntelange Separation von Kind und Mutter nach der Geburt.

Die Ahnen – nicht nur eine Hintergrundrolle

Vielen ist das Thema der Ahnen zwar bekannt, dennoch rutscht es oft in den Hintergrund. Wir sind eine Gesellschaft, die bereits zwei große Weltkriege überlebt hat. Die Existenzen von Millionen von Flüchtlingsfamilien, die aus Ostpreußen oder Schlesien geflüchtet sind und denen grausame Dinge auf der Flucht widerfahren sind, wurden zerstört. Kriegsheimkehrer, die traumatisiert waren, Witwen, die ihre Kinder ohne ihre Männer großziehen mussten und so in ihren Haushalten auf sich allein gestellt waren.

Die Umwälzungen, die in den letzten 100 – 150 Jahren stattgefunden haben, sind enorm und massiv. Wir haben es kollektiv mit einer Entwurzelung von Traditionen auf historischer Ebene zu tun, dem Verlust von Zuhause und dem Zwang einen Neuanfang machen zu müssen. Viele Kinder und Enkel aus den Kriegsgenerationen empfinden eine starke Rastlosigkeit.

Die erstaunliche Intuition meiner Großmutter

Meine Großmutter Erika musste im Zweiten Weltkrieg aus Schlesien flüchten. Sie kam nach Dresden, doch dort konnte sie auch nicht bleiben. Da sie den Bombenangriff auf Dresden vorhersah, zog sie weiter. Ein paar Tage vor diesem grauenhaften Angriff auf Dresden ist sie nach Sachsen-Anhalt geflohen, wo ich dann als Enkelin 1978 zur Welt kam. Diese starke innere Weisheit hat ihr das Leben gerettet. Um das Fluchtthema auf mich zu beziehen, möchte ich dir erzählen, dass auch ich häufig umgezogen bin. Ich habe von vielen Menschen gehört, deren Ahnen im Krieg entwurzelt wurden, dass sie häufig den Wohnort gewechselt haben. Ist das nicht interessant? Es ist auch sehr schmerzhaft. Diese Phänomene sind darauf zurückzuführen, dass die Verwurzelung der Ahnenfamilie gestört ist und unterbrochen wurde. Die Nachfahren erleben das als ein Nomadentum, als eine innere Unruhe und immer wieder das quälende Gefühl, nicht am richtigen Platz zu sein.

Ich bewundere den Mut und diese gute Intution meiner Großmutter, die dadurch erst möglich gemacht hat, dass ich in diese Familie kommen konnte, weil sie überlebt hat.

Es braucht lange Zeit, bis sich die Nachfolgegenerationen von dieser Entwurzelung erholt haben. Damit das gelingt, wird die aktive Mitarbeit von dir und jedem, der dieses Empfinden hat, verlangt. Es geht darum, dass wir schauen, wie wir zurück in unseren Körper finden können, dabei ist sowohl die Körpertherapie wichtig als auch das Annehmen unseres Körpers. Negative Glaubenssätze, die mit der Verankerung und der Verwurzelung in das irdische Leben zu tun haben, müssen aufgelöst werden.

Oftmals stellt dieses Loslassen eine schwierige Aufgabe für hochsensible, spirituell veranlagte Menschen dar. Die Schwierigkeit dabei liegt darin, dass diese Menschen häufig ein abweichendes Bild von einer anderen Zivilisation und Kultur in sich tragen und sich sehr abgestoßen von unserem heutigen Gesellschaftsmodell, in dem wir leben, fühlen.

Archetypische Entwurzelung

Der Verlust der Mutterbäume

Um dir das mal näher zu bringen, nutze ich den Film Avatar von James Cameron als Beispiel. Das Empfinden anfänglicher Euphorie und anschließender Lebensmüdigkeit des Hauptdarstellers, lässt sich hervorragend auf die Ahnenthematik übertragen, da der Hauptdarsteller in einem Konflikt zwischen den zwei Welten gefangen war. Durch diesen Film wird deutlich, dass es sich um eine profit-militärisch beziehungsweise industriell-orientierte Gesellschaft handelt, die eine Naturzivilisation ausrottet. Ich bin der Auffassung, dass James Cameron einen ganz tiefen Nerv getroffen hat und, dass er hier kollektiv eine Wunde und eine seelische Wurzel angepackt hat, weshalb der Film so bekannt und erfolgreich geworden ist.

Die Navi sind eine Darstellung unserer längst verschollenen Urahnen, die noch in Verbinndung mit der Natur lebten und den Spirit von Mutter Erde hören und fühlen konnten.

Auch die Kelten haben beispielsweise eine tiefe Entwurzelung durch das Fällen der heiligen Heine erlitten. Die Baumkreise der Kelten, in denen sie ihre Gebete und Rituale vollzogen haben, wurden zerstört, um diese Naturzivilisation zu erschüttern.

Was hift bei mangelnder Erdung?

Wenn Du den Bezug zu Deinem Körper und dem Leben auf der Erde nicht mehr spüren kannst, ist es wichtig, sich mit den Traumata zu beschäftigen, die das verhindern. Oft verbirgt sich dahinter ein tief liegender Schmerz der Entfremdung mit sich und der Welt. Die beschreibenen Traumata in der eigenen Biografie und in der Geschichte der Ahnen können hier Anhaltspunkte liefern.

Doch was tun, wenn die Angst vor dem Schmerz zu groß ist? Dann ist es immer ein guter Weg, zunächst den Körper auf schöne Weise wieder zu spüren. Durch Massage, Sauna, heiße Bäder, Lomi Lomi Massagen, Umarmungen, Tanz, Bewegung, tiefes, verbundenes Atmen, Waldbaden und nährende Sexualität. Je mehr Du wieder die Schönheit in Deinem physichen Körper spüren und genießen kannst, umso leichter öffnen sich auch die Türen zu den verborgenen Traumata, die bisher verhindert haben, dass Du gut geerdet bist.

Gruppenangebote, Einzelcoaching, körperorientierte Trauma- und Atemtherapie sind die schnellsten Wege, um die mangelnde Erdung zu beenden, damit Du endlich hier ankommen und Dein Leben genießen kannst.

Wie sieht es mit Deinen Energiezentren aus?

Hochsensibilität und energetische Durchlässigkeit können durch Erdung, Selbstzentrierung und Stärkung des eigenen Willenszentrums gelindert werden. Wenn du dich hierbei wiedererkannt hast, ist es unendlich wichtig, die unteren Chakren und die Wurzeln zu stärken. In meinem neuen Buch „Die Kraft der Selbstliebe“ spreche ich genau diese Themen systematisch an. Jedes Kapitel ist einem Chakra gewidmet! In den ersten Kapiteln beziehe mich intensiv auf die Stärkung der Wurzeln und wie es uns gelingen kann uns zu erden, in den Körper zu kommen und Wurzeln zu schlagen.

Das ist die Basisaufgabe, der sich jeder feinstoffliche, hochsensible Mensch widmen sollte, um den Zugang zu den eigenen Gefühlen zu aktivieren und den Solarplexus und das eigene Ich zu stärken. Denn auch auf psychologischer Ebene predige ich diese Dinge, da dies häufig auf Missverständnisse, wie Egoismus und falschen Konzepten, trifft.

Heilungslied von Ayla Schafer

Oftmals helfen alle akademsichen Weisheiten nicht weiter. Dann brauchen wir Heilung auf Seelenebene. Die Songs von Ayla Schafer helfen mir dabei.

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